Escalade en été : avez-vous essayé le Parc Calanques ?

Avec l’expansion des sports extrêmes, de nombreuses structures proposent d’impressionnantes voies d’escalade aux grimpeurs en herbe. Malheureusement, il arrive bien souvent que la période estivale soit une vache maigre pour la plupart, en raison des exigences climatiques. C’est…

Tout ce que vous devez savoir pour commencer l’escalade

Comment se préparer physiquement et mentalement avant de s’attaquer à son premier mur L’escalade est de retour sous les feux de la rampe: au cours des trois dernières années, près de 100 nouvelles salles d’escalade en salle ont ouvert…

TOP 10 DES CONSEILS D’ESCALADE AVANCÉS

L’escalade est un sport extrêmement polyvalent qui offre également un entraînement complet du corps. Il peut vous aider à brûler entre 500 et 900 calories par heure et peut être apprécié socialement entre amis ou dans le cadre d’un groupe…

CONSEILS D’ESCALADE POUR LES DÉBUTANTS: GUIDE DE DÉMARRAGE ULTIME

L’escalade est partout ces jours-ci. Du mur de l’aube à votre flux Instagram en passant par la nouvelle salle de sport qui monte en ville, l’escalade n’est plus le sport marginal qu’il était autrefois. Les enfants commencent à grimper presque avant…